Mes protéines végétales

Soja, blé, légumes secs : choisis tes sources. Interrupteur en couleur : dans tes aliments, Symphony peut l'utiliser. Gris : jamais dans tes plats.

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  Tofu

  Dans tes aliments

  Soja

  ✓
  14 g

  protéines

  1 g

  glucides

  7 g

  lipides *

  0,44 g

  fibres

  Valeurs Symphony pour 100 g, relevées le 28/10/2026.

  Ce qu’il apporte : des protéines végétales complètes, peu de glucides. Allergène : soja.
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  Edamame

  Dans tes aliments

  Soja

  ✓
  12 g

  protéines

  4,8 g

  glucides

  5 g

  lipides *

  7,2 g

  fibres

  Valeurs Symphony pour 100 g, relevées le 28/10/2026.

  Ce qu’il apporte : des fèves de soja jeunes : protéines et fibres. Allergène : soja.
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  Émincé végétal

  Dans tes aliments

  Produit transformé

  ✓
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• Haché végétalDans tes aliments✓