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Pecorino

Pecorino

Dans tes aliments

Lait de brebis

Sa composition, pour 100 g

Calories : bleu protéines, jaune glucides, orange lipides
26 g
protéines
32 g
lipides
20 g
saturés
2,6 g
sel
Ce qu’il apporte : 2,6 g de sel pour 100 g, contre 1,6 g pour le parmesan. Allergène : lait.

Le pecorino est le nom des fromages italiens de lait de brebis. Le pecorino romano vient surtout du Latium, la région de Rome.

Ce qui le distingue

C’est une pâte pressée cuite de lait entier de brebis, en meules de 25 à 35 kg. Il est très salé : 5,1 g de sel pour 100 g, plus de trois fois celui du parmesan (1,6 g). Il est riche en protéines (26 g pour 100 g).

En cuisine

Râpé, il assaisonne un plat presque comme du sel. Une petite quantité suffit.

Sources

Pour les curieuxLe fromage des légionnaires

Il y a 2 000 ans, Varron et Pline l'Ancien décrivaient déjà sa fabrication. Les légionnaires romains en recevaient environ 27 g par jour, une once romaine, avec leur pain et leur soupe de blé.

Il est né dans le Latium, autour de Rome. Pourtant, presque toute sa production se fait aujourd'hui en Sardaigne.

On le caille avec de la présure d'agneau. Il s'affine au moins cinq mois pour la table, et au moins huit mois pour être râpé.

Sa croûte est fine, couleur paille. Sa pâte, couleur crème, a un goût un peu piquant qui s'affirme avec l'âge. Il est très salé : râpé sur ton plat chaud, il relève la sauce. À Rome, au printemps, on finit souvent le repas avec du pecorino et des fèves.

Sa famille : Fromage de lait de brebis (Bovidés), à pâte pressée cuite

Sources

On le trouve par exemple dans : Poireaux saumon, Risoni, butternut et haché végétal, Saumon aux olives, façon genovese, Parmentier de bœuf effiloché au brocoli
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